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516金蟾捕鱼:为您提供如何避免接触运动中“刺痛”

时间:2021/2/16 19:00:59   作者:   来源:   阅读:40   评论:0
内容摘要:在农历新年快乐的时候,许多读者在发布了自己的体育照片。为此,曝光频道特别邀请了重庆西南医院联合手术中心的运动医学专家彭阳,为您提供如何避免接触运动中“刺痛”伤害的独家解释。反对剧烈运动的身体普遍存在“刺痛”伤害,也称为灼痛。这是由于颈部和颈部神经的突然牵引/压迫引起的从脖子到肩膀甚至到手臂的刺痛或灼烧感。它常常伴有肩膀...

在农历新年快乐的时候,许多读者在发布了自己的体育照片。为此,曝光频道特别邀请了重庆西南医院联合手术中心的运动医学专家彭阳,为您提供如何避免接触运动中“刺痛”伤害的独家解释。反对剧烈运动的身体普遍存在“刺痛”伤害,也称为灼痛。这是由于颈部和颈部神经的突然牵引/压迫引起的从脖子到肩膀甚至到手臂的刺痛或灼烧感。它常常伴有肩膀关节和手臂的麻木和虚弱,甚至伴有“举臂”现象,例如无法举起和移动手臂。这种损伤的最初临床症状是手臂刺痛或灼痛。

彭扬介绍说,在日常生活中,如果重物或肩关节周围的骨折引起臂丛神经损伤,就会发生上肢运动,感觉和自主神经功能障碍。“针刺”损伤实际上是短暂性臂丛神经损伤。损伤机制是猛烈地撞击肩膀引起神经压迫,或头和颈部反向剧烈运动导致臂丛神经束被拉动。“通常发生在接触运动中,尤其是橄榄球。”彭扬说,类似于篮球的篮板,拳击,拳击以及足球,头球都很容易。危险动作,造成“毒刺”伤害。“毒刺”伤后的治疗原则。

“如果将肌肉比作士兵,那么神经就像指挥官带领士兵战斗。”彭扬认为,如果在场上发生“毒刺”伤害,应首先将运动员撤离比赛场地,以了解受伤的过程,并由运动员主观评估伤害的严重性。评估应从对臂丛神经上支支配的肌肉的功能测试开始,包括肩外旋转肌,三角肌和肱二头肌。还应评估神经的反射和功能。彭阳说,冰敷,消炎和镇痛药可以用来治疗受伤后的症状。之后,在肌肉效果补丁的保护下,可以逐渐恢复肌肉力量,恢复肩关节的全部活动,然后重新进入训练和比赛。如果症状持续加剧超过4天,或伴有严重的颈部疼痛,或单侧神经系统症状发展为双侧神经系统症状,则应引起注意,“因为这可能会损害神经根或脊髓。 ”



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