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好彩官网app:另一个品牌推出了可以降低食物卡路里的杂粮月饼

时间:2021/9/20 6:06:10   作者:   来源:   阅读:79   评论:0
内容摘要:传统月饼的“重量”在80克以上。今年,很多月饼都悄悄“瘦身”了,重量只有50克左右。对此,营养学家表示:“瘦身”月饼更符合健康的理念。在中秋节之前,当市民陈女士在商店和网上商店购买月饼,她发现许多品牌都推出了小今年月饼:尺寸大小的鸡蛋,重量大约是50克,它可以在两个或三个咬吃。“我去年买的月饼比这个大。我一个人吃不完,...
传统月饼的“重量”在80克以上。今年,很多月饼都悄悄“瘦身”了,重量只有50克左右。对此,营养学家表示:“瘦身”月饼更符合健康的理念。

在中秋节之前,当市民陈女士在商店和网上商店购买月饼,她发现许多品牌都推出了小今年月饼:尺寸大小的鸡蛋,重量大约是50克,它可以在两个或三个咬吃。“我去年买的月饼比这个大。我一个人吃不完,而且我觉得很累。我把它们扔掉,担心会浪费掉。今年这些小月饼不错,看起来更精致。”陈女士点了一盒。各种口味的月饼,8个月饼共435克。

记者发现,月饼不仅可以减肥,而且热量更少:一个品牌推出了水果月饼,声称“减糖60%”;另一个品牌推出了可以降低食物卡路里的杂粮月饼;该品牌只是推广无糖月饼。

武汉第三医院营养科主任傅娟分析说,在过去,月饼被用作应季食品,经常作为礼物送给亲戚和朋友。制造商通常认为,制作更大的月饼和使用更多的材料会更有效地送礼。人们的思想。

然而,制作月饼的原料包括面粉、油和糖,而这些原料本身就含有大量的油和糖。传统的月饼馅,如莲蓉、蛋黄、红豆沙等,也是高糖成分。过量摄入会给肥胖留下隐患。还可能引起血压、血糖、血脂的波动,给糖尿病、高血压、高脂血症等内分泌代谢疾病患者带来风险。

近年来,月饼体积变小,开始注重降低热量,更符合现代人的健康理念。



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